Белорусы стали спать дольше: новое исследование Белстата показало неожиданные изменения в ритме жизни
Изображение носит иллюстративный характер
13 ноября — Минск – DailyNews.BY. Белорусские статистики подсчитали: жители страны сегодня спят дольше, чем десять лет назад. По данным Национального статистического комитета, взрослый белорус в среднем проводит 11 часов 35 минут в сутки на личный уход — в эту категорию входят сон, питание и гигиенические процедуры. Это на 16 минут больше, чем фиксировалось в предыдущем аналогичном исследовании.
Исследование охватывает период с апреля 2024-го по март 2025 года и включает данные более шести тысяч домашних хозяйств — около 11,5 тысячи человек в возрасте от десяти лет и старше.
Заместитель председателя Белстата Алексей Ярковец пояснил, что данные позволяют увидеть, как меняется повседневная жизнь белорусов под влиянием технологий и социальных факторов.
Однако при общем росте продолжительности сна у белорусов стало меньше свободного времени. Сейчас оно составляет 4 часа 18 минут в сутки, что на 18 минут меньше, чем десять лет назад. При этом время, затрачиваемое на труд, обучение, домашние дела и уход за членами семьи, остаётся примерно на уровне восьми часов в день.
Гендерное распределение обязанностей по-прежнему неравномерно: по информации БелТА, женщины тратят на домашние дела в 1,7 раза больше времени, чем мужчины, что, по мнению экспертов, может влиять и на общий баланс сна и отдыха.
Специалисты считают, что увеличение продолжительности сна может быть связано как с улучшением условий жизни и осознанием важности отдыха, так и с возросшими физическими и эмоциональными нагрузками, требующими больше времени на восстановление.
В то же время сокращение досуга может указывать на рост объёмов работы, бытовых обязанностей и снижение времени на хобби и личные интересы.
