Учёные из Журнала Международного общества спортивного питания провели исследование, в котором 23 здоровых добровольца выполняли одинаковые аэробные и анаэробные упражнения утром и вечером. Целью было сравнение влияния времени суток на метаболические параметры. Результаты демонстрируют, что вечерние тренировки способствуют более высокой чувствительности к инсулину и эффективной утилизации глюкозы в крови. Это объясняется...

Как следует из исследования, опубликованного на основе данных 412 000 американцев, даже 2,5 часа умеренной активности в неделю дают значительный защитный эффект. Силовые тренировки дважды в неделю дополнительно снижают риски на 19% для женщин и 11% для мужчин. Исследование, проведённое с использованием данных NHIS и Национального индекса смертности США, охватило граждан в возрасте 27–61 года. Учёные установили: Аэробные...

Мари Краймбрери и DAVA сообщили о рождении первенца, разместив совместную публикацию в социальных сетях. «Теперь нас трое. Твое появление — это самый лучший день в нашей жизни. Когда мы смотрим на тебя, кажется, что в мире больше нет ничего невозможного. Оказывается, мы умеем любить еще сильнее. Вот так. Безусловно. Тихо. На весь мир», — написали артисты . По информации, предоставленной в официальных источниках, сообщается,...

Дмитрий Песков в ходе брифинга для журналистов подтвердил время и значимость предстоящего диалога: «В пять часов состоится телефонный разговор с Трампом». Представитель Кремля подчеркнул, что этот разговор «важный, с учётом состоявшихся в Стамбуле переговоров». Таким образом, главы государств свяжутся по телефону ровно через несколько часов после завершения многосторонних встреч в турецком городе, что может стать продолжением...

Как сообщили Брестские тепловые сети, отключения затронут Восточную часть города, отдельные улицы и здания. Жителям рекомендовано подготовиться к временным неудобствам и соблюдать технические требования. Границы отключений Восточная часть города: от Кобринского путепровода до Партизанского проспекта; ул. Московская, Я. Купалы, Октябрьской Революции, пр. Партизанский, пр. Машерова, наб. Ф. Скорины, ул. Краснознаменная; здания...

12 мая доллар США достиг годового минимума на белорусском рынке — 3,0010 BYN за USD и остановился всего в 0,1 копейки выше порога. К завершению торговой сессии курс вырос до 3,0134 BYN. На торгах 12 мая был зафиксирован рекордный объём — 48,801 млн USD, сообщается, что эту позицию занял Национальный банк для недопущения пробоя отметки в три рубля. Итогом недели стало снижение курса доллара на 0,34%, а с начала года сокращение...

Профилактические мероприятия, включая гидравлические испытания и ремонт теплосетей, традиционно проводимые в мае, временно приостановлены. Об этом сообщается в официальном заявлении предприятия «Минскэнерго». В организации подчеркнули, что корректировка сроков направлена на обеспечение максимального комфорта горожан: «Это мера предпринимается в первую очередь для обеспечения комфорта всех жителей Минска. Мы понимаем, как...

Ночью 20 мая на большей части территории страны пройдут кратковременные дожди. В утренние часы в отдельных регионах ожидается слабый туман. Минимальная температура воздуха составит +4°C…+10°C. Днём облачность сохранится, осадки сконцентрируются в юго-восточных районах. Как уточняют синоптики, здесь вероятны грозы, сопровождающиеся порывами ветра до 14 м/с. В остальных областях осадки будут локальными и кратковременными....

По данным БЕЛТА, в утренние часы в отдельных регионах вероятен слабый туман. К середине дня ветер усилится до 14 м/с, сменив направление на западное и северо-западное. Наибольшая вероятность осадков сохранится в Витебской области, где грозы могут сопровождаться шквалистыми порывами. Синоптики сообщают, что в остальных регионах осадки маловероятны. Облачность будет неравномерной, с периодическими солнечными интервалами....

По данным агентства «Минск-Новости», отопительный сезон в столице официально завершился 17 апреля. Технический регламент запрещает возобновлять подачу тепла без соблюдения температурных норм, даже в случае временного похолодания. «Профилактические работы на сетях уже начаты. Их прерывание потребует значительных ресурсов», — подчеркнул Цуран. С 8 мая тепло возобновлено в школах, детских садах, больницах и других социальных...